老婆出轨了，处理第三者的方法如下：1、要求停止侵害。如有重婚、同居关系的第三者，应解除关系，停止继续侵害合法配偶权益；2、要求赔礼道歉。如第三者的行为，骚扰合法配偶正常工作生活，给其造成精神伤害的，应赔礼道歉；3、要求返还财产。如第三者不当接受财物，侵犯了合法配偶夫妻共同财产权益，应当返还财产；4、要求赔偿损失。包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。：《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条
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你好，可以起诉男方要求离婚，并主张精神损害赔偿
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积极应诉，以保护你的权利